閱讀：《專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器》
作者DaiGo是日本知名的讀心師，關於讀心的部份不在本書介紹的範圍因此無從得知所謂「讀心」厲害之處，但從《專注力，就是你的超能力》一書中還是多少可以讀到其中的關連，DaiGo從小極度不專注，當他決定要開始認真讀書時，他採取的策略不是埋頭苦讀，而是先找原因，研究人類如何專注，受影響的原因，控制的方法，再以研究心得應用在自己身上，果然從此讓自己有了脫胎換骨的改變，相信也是這樣從根本去研究人類大腦運作本質的結果，讓他能應用在「讀心」之上，人腦本就有太多我們尚未了解，未曾開發的地帶，也是潛藏無限潛能的地帶。
所以，我們該如何專注？其實書中有大半資訊我們可能都聽過，從人體與生俱來的需求如睡眠、姿勢、飲食、運動對人體的影響，到外來的干擾如智慧型手機無孔不入的佔據著你我的生活，DaiGo從科學的角度一一做了說明，也讓讀者恍然大悟，我們經常聽到的說法，有許多竟然對於專注有如此大的影響，而他也提出恢復的方法，啟動了人體引擎之後，如何讓它一路運行順暢是我們需要注意的事，如果能保持身體機能的健康，就能發揮最大的功能，這是最基本的道理，卻也是我們最容易忽略的地方。
書中最令我有感的是大腦可以鍛鍊一事，經過科學證實，人類的大腦如同肌肉一般，可以藉由鍛鍊而變得更強大，這強大不是形容詞，而是真真實實的「前額葉」的長大，根據作者的說明，人類的意志力經由前額葉所控制，這小小毫不起眼的位置控制著人類的思考與情緒，也就是意志力的呈現，而隨著正確的鍛鍊，前額葉會長大已經得到了證實，想要讓自己更專注，就要以正確的方法來鍛鍊它。
另一個讓人認同的是有關時間管理的方法，書中提到許多管理時間的方式，其中一個由艾維李提出的管理術每天只依照重要性列出六件工作，一一完成，若無法完成就把它連同悔恨一起忘掉，明天再重複同樣的步驟，有時候我們就是糾結在無法取捨，無法放下，反而無法好好完成工作，這簡單而易懂的時間管理術可以說是簡潔而有力，完全命中紅心，不是有著「一次只做一件事」的說法，俗話也說「貪多嚼不爛」，只是我們往往在工作中求好心切，反而達不到想要的效果，藉由書中所提到的許多實例與方法，再一次的點醒我們，許多原則都是正確的，就看我們有沒有決心去貫徹它。
話說回來，對於「專注」這個議題，要看每個人的需求是什麼吧，畢竟在現實生活中不是每個人都想要以一切來換取沒有一絲一毫時間浪費的專注，不過讀過這本書，我們可以從各個地方做起，去改善我們的日常生活的習慣，取得得以專注的優勢，再決定要「交換」多少，不也是一種可以操之在我的優勢，畢竟能多家一分專注力就是一分實力的養成，即使不要求成為如同作者一般可以日讀10~20本書的人，擁有控制自我專注能力的本事，總是一種值得追求的努力啊。
出版社：方智
書名：專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器
作者：DaiGo
譯者：高宜汝
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